Wat is Maslow's behoeftepiramide en hoe werkt die?

Behoeftepiramide van Maslow

Maslow heeft de motivatie van mensen in een behoeftepiramide beschreven.

Lichamelijke behoeften.
Gevoel van veiligheid.
Groepsgevoel en liefde.
Zelfvertrouwen.
Kennis en begrip.
Schoonheid.
Zelfverwezenlijking.
Groepsverwezenlijking.

Aan het bevredigen van hogere behoeften komt de mens pas toe als lagere behoeften zijn bevredigd. En de wens om lagere behoeften te bevredigen blijft altijd.

Fysiologische of lichamelijke behoeften zijn de elementaire en primaire levensbehoeften, zoals eten en drinken, slaap, rust en warmte.
Veiligheidsbehoeften zijn: veiligheid, bescherming en bestaanszekerheid.
Sociale behoeften zijn behoeften aan liefde, contact met anderen, vriendschap en aandacht. Mensen willen bij een groep of een gemeenschap horen om ervaringen te delen.
Erkenningsbehoeften zijn behoeftes zoals de wens om gewaardeerd en gerespecteerd te worden. Mensen willen complimentjes en status, maar ook zelfrespect.
Zelfontplooiing of Zelfactualisatie is de behoefte aan de kwaliteiten schoonheid, wijsheid, liefde en geestkracht. In dit stadium aangekomen gaan de mensen hun capaciteiten, vaardigheden en talenten, oftewel onze geestelijke vermogens, gebaseerd op waarnemen, denken, voelen en willen, ten volle ontplooien. De kans op een gelukkig leven (met topervaringen) is groot.

Waar zit je op de piramide?

Het is niet mogelijk en zinloos om te bepalen op welke trap van deze piramide jij of een ander zich bevindt aangezien mensen behoeftes hebben op verschillende niveaus tegelijk. Dat mensen zichzelf graag willen positioneren ten opzichte van een ander maakt deze wens begrijpelijk, maar is op zich oordelen over anderen een teken van weinig zelfactualisatie.

Erkend worden is voor iedereen leuk, maar het is niet gezond alleen te leven voor de goedkeuring van anderen.

Zelfactualisatie wordt bevorderd door vrij (zonder oordeel over jezelf en anderen) over de piramide te bewegen en te accepteren dat het heilzaam is om zowel naar binnen als naar buiten te gaan om jezelf te ontwikkelen.

Groepsverwezenlijking wordt bevorderd door bewust te zijn van het functioneren van jouw ego. Spoor belemmerende overtuigingen op en laat deze los. Het geluk van een ander is evenwaardig aan je eigen geluk. Voor wie er meer over wil weten, verdiepe zich in non-dualiteit, extern of intern.

Het proces van zelfactualisatie verbeeld

Een boek waarin dit proces van zelfactualisatie mooi en in een relatief kort verhaal wordt verduidelijkt is Jonathan Livingston Seagull van Richard Bach.

"Hij laat zijn held, de jonge zeemeeuw Jonathan, tegen de traditie van de grote massa in, langzamerhand zelf alle fabelachtige vliegtechnieken ontdekken, zelfs ten koste van zijn plaats in de meeuwenmaatschappij, die in veel op de onze lijkt. Na een lange worsteling weet de meeuw Jonathan het vliegen te verheffen tot een aparte kunst, los van de noodzaak om voedsel te bemachtigen. Dat doet hem andere werelden ontdekken en ten slotte maakt hij zich zelfs de mystieke macht eigen om te vliegen met de snelheid van een gedachte. Maar zoals verteld wordt van Boeddha dat hij, reeds met één voet in het nirwana, naar de aarde terugkeerde terwille van een huilend kind, zo keert ook Jonathan ten slotte terug naar zijn oude maatschappij, om de achtergeblevenen te laten delen in zijn geluk. Want uiteindelijk ontdekt hij het meest waardevolle van alles, iets wat meer betekent dan vliegen, maar ook het moeilijkste: de kunst om de anderen lief te hebben als jezelf".

Wil je meer weten over zelfactualisatie of zelfrealisatie? Lees dan deze blogs.

Zie ook bol.com. Jonathan Livingston Zeemeeuw door Richard Bach (bol.com).
Motivatie en persoonlijkheid (bol.com).