Gelukkiger door loslaten: wat je niet meer hoeft te doen
Je kunt speels gelukkig worden
- Geef de behoefte op om altijd gelijk te krijgen
- Geef de behoefte op om alles onder controle te houden
- Stop met anderen de schuld te geven wat bij jou niet goed gaat
- Stop met aandacht te geven aan jouw eigen negatieve gedachten over jezelf
- Houdt niet langer vast aan overtuigingen over jouw beperkingen
- Stop met klagen
- Stop met kritiseren van wat afwijkt
- Stop met indruk te maken op anderen
- Laat je weerstand tegen verandering los
- Stop met labelen en open je mind
- Besteed niet langer aandacht aan jouw angsten
- Stop met excuses te maken
- Laat het verleden rusten
- Wees nergens aan verslaafd
- Probeer niet langer aan andermans verwachtingen te voldoen
Alan Watts in deze video over de kracht van niet proberen.
Klik op de boekomslag om te lezen wat de universele en speelse boodschap van Alan Watts was en is.