Sitemap van artikelen, blogs, columns en boekbeschrijvingen

Er staan op deze pagina per onderwerp artikelen van mij en van anderen als introductie tot de beschrijvingen van de boeken over zingeving of zelfhulp. De boekonderwerpen over zelfhulp worden kort ingeleid met mogelijke oplossingen.

Ook via blogs (bij sommige onderwerpen en in het linkermenu) wordt naar boeken verwezen. Er is samenhang in de keuze van de boeken en de artikelen. Er is ook een uitleg waarom ik schrijf.

Welzijn en geluk

Elementaire behoeften
Abraham Maslow's theorie van de behoeftepiramide stelt: "aan het bevredigen van hogere behoeften komt de mens pas toe als lagere behoeften zijn bevredigd".
Een goed gesprek
Aandachtspunten voor een constructief gesprek
Hoe houd je een goed metagesprek?
Een goed gesprek over het gesprek.
In therapie
Minder praten, minder diep graven en toch problemen oplossen…. werkt dat?
Hoofdzonde
Er zijn 8 combinaties van positieve of negatieve aspecten van de drie concepten "verbinding", "autonomie" en "kwaliteit". Een daarvan is ideaal. Je zou de zeven, niet optimale, combinaties kunnen zien als voorbeelden van de klassieke hoofdzonden (hebzucht, afgunst, hoogmoed, luiheid, woede, wellust en vraatzucht). Ook deugden zijn te koppelen.
Meer lezen? Boekbeschrijvingen over jezelf worden en zijn, in balans zijn, geluk, zelfvertrouwen, vrijheid en verslaving.

Relaties en liefde

(On)voorwaardelijke liefde
Zes levensvragen voorgelegd aan psycholoog René Diekstra: 'ik groeide op in het universum van de voorwaardelijke liefde. Als je de dansjes deed die van je werden verlangd, mocht je er zijn, maar je kon ook zo weer worden afgeschreven'.
Liefde en vrijheid
Liefde geeft vrijheid en liefde die geen vrijheid geeft, is geen liefde.
Echte liefde (lang) | Ware liefde
Wat zijn de kenmerken van echte liefde? Samenvatting.
Houden van
"Houden van". Is dat (meer dan) een gevoel?
Versmelting?
Is als geliefden onderling te versmelten iets om naar te verlangen of om van weg te lopen?
Vrije verbondenheid
Van zaad- en eicel tot samenleving: de lagen van verbinding.
Animatie
Het proces van verbinden en loslaten in een relatie verbeeld.
Machtsstrijd
Machtsstrijden eindigen niet. Ook als ze zijn gewonnen gaan ze gewoon door, want niemand wil leven in een hiërarchie; niemand wil een verliezer zijn en een winnaar tegenover zich hebben.
Scheiden
Het blijkt een fatale combinatie: de behoefte aan zelfontplooiing en de veeleisende druk-druk-druk-maatschappij. Vooral werkende ouders houden daardoor nauwelijks tijd voor elkaar over.
Meer lezen? Boekbesprekingen over liefde, eenzaamheid en scheiden.

Filosofie, moraal en spiritualiteit

Vrijheid
De behoefte aan autonomie is een van de meest fundamentele behoeften van mens en dier.
Kwaliteit
Robert Pirsig schrijft in zijn boeken over de Metafysica van Kwaliteit. Kwaliteit kent een statische en dynamische component. Dynamische kwaliteit is de bron van alle verandering, de kwaliteit van de vrijheid.
Moreel kompas en universele waarden
Snak je naar fatsoen zonder opgeheven vingertjes? Ontdek in dit essay hoe vrijheid, evenwaardigheid, liefde en kwaliteit samen ons begrip van menselijkheid verdiepen.
Zijn er universele waarden?
Wie de werking en samenhang van waarden doorziet kan gemakkelijker (en) in balans leven.
Non-duaal inzicht gekoppeld aan waarden
Blogs over verlichting, leegte, gewaarzijn en non-dualiteit.
Synchroniciteit
Hoe betekenisvol is toeval? Over synchroniciteit, verwondering en bescheidenheid.
Ont-moeten
Theologische verwantschap en spirituele achtergrond bij een blog met als titel "De vrijheid van de ontmoeting".
Waarde
Wat maakt iets tot een waarde? Waarom is bijv. vrijheid een waarde?
Waar waarden en inzicht elkaar raken
Hoe vier morele waarden en vier spirituele inzichten elkaar spiegelen in één levenshouding.
De kunst van het mentaal schakelen
Het resonerende inzicht in en de timing bij doen en laten.
Balans
Uitgangspunt van deze site is dat psychische gezondheid een balans is van zielskwaliteiten en dat men het meeste kans op geluk maakt bij een balans houden tussen autonomie, verbinding en kwaliteit.
Inzicht, eenheid en resonantie
Wat blijft na een eenheidservaring is geen eenheid, maar resonantie. De ervaring zelf verdwijnt, maar de toon zet zich voort in hoe de wereld wordt waargenomen. Het artikel heeft een vervolg in Van zien naar blijven staan. en Angst, macht en non-dualiteit. Het drieluik nodigt uit tot zelfexploratie: eerst handelen vanuit helderheid en vervolgens verdiepen in begrip. Zo ontstaat een balans tussen praktisch leven en reflectie.
Christen-dom? | Liefdeloos bewustzijn
Is religie voor goedgelovigen? en J'accuse. Twee artikelen onder pseudoniem Jerefina Fenor, geschreven door Leo.
Paradox
Het goed kunnen omgaan met paradoxen werkt bevrijdend!
Spirituele termen
Wat is of betekent bijvoorbeeld "Ahimsā", of "Bhagavad-Gita", "Chakra", of "Dialectiek"? enz.. Alle termen op alfabet.
Wat houdt dialectiek in?
Filosoof Jasper Schaaf loopt punt voor punt de mogelijkheden van dialectiek in de praktijk langs.
Dialectiek
Stapsgewijs naar een (hogere) balans in autonomie, relaties en kwaliteit.
De ziel
Wat heeft een spirituele levenshouding met God te maken? God gepresenteerd als boeman, is een illusie.
Eenheidservaring
Verslag van een eenheidservaring persoonlijk en in de literatuur.
Verlichting
Zelfrealisatie en verlichting: Fictie en/of illusie?
Verlichting vervolg
Ontwaken, overstijgen en terugkeren vormen samen een spirituele cirkel.
Almaas verklaard
De Diamantbenadering en non-duale liefde.

Columns en overig

Verdrongen pijn
Het menselijk lichaam draagt alle ervaringen van het leven met zich mee en ziet toe op al onze innerlijke waarheden. Er zijn ervaringen uit onze jeugd die we weggedrukt hebben en waar we ons niet langer van bewust zijn. Alice Miller roept op om deze pijn te (h)erkennen en zo verlost te worden van de consequenties op volwassen leeftijd en te voorkomen dat het wordt doorgegeven aan nieuwe generaties.
De bodemloze put van bevestiging (vervolg op Alice Miller)
We willen allemaal gezien en gewaardeerd worden. Maar wat gebeurt er als deze zoektocht verandert in een eindeloze cirkel van meten, testen en bewijzen? De bodemloze put van bevestiging onthult hoe het najagen van erkenning ons kan gevangen houden en hoe innerlijke rust, compassie en grenzen de sleutel zijn om deze put te verlaten. Een essay over waardering, zelfonderzoek en de kunst van echte verbinding.
Meer lezen? Boekbesprekingen over emoties, verdriet, zelfdoding, jaloezie, angst en woede.
Fromm over vooruitgang
We leven alsof we altijd over een onbeperkte hoeveelheid schone en goedkope energie zullen beschikken. Intussen worden milieuverslechteringen steeds duidelijker. Hoe komt het dat velen ondanks deze verslechteringen blijven praten over vooruitgang? Over de betekenis van economie, vrijheid, angst, magische helper en vervreemding.
Pareto principe
De 80/20 regel: hoe minder kan leiden tot meer.
Blogs extern en intern
Blogs op blogspot.com en op deze site.
Testen
Een paar testjes for fun.
Gezegdes
Uitdrukkingen, gezegden en spreekwoorden met dieren
Stukken overnemen
Jeanne Doomen vraagt zich af wat de beste oplossing is voor het vergoeden van stukken die zijn overgenomen uit de media

Geplaatst door Bert Stoop

Naar boven | Privacy verklaring