Reviews van boeken over jaloezie

Wanneer wordt jaloezie een probleem?

Jaloezie is een normale emotie die iedereen wel eens kan ervaren. Het kan optreden wanneer iemand denkt dat er een bedreiging is voor een relatie, bezit of status. Jaloezie kan een probleem worden wanneer het de neiging heeft om te intens te worden of wanneer het de kwaliteit van iemands leven beïnvloedt op een negatieve manier. Hier zijn enkele tekenen dat jaloezie een probleem kan zijn.

• Obsessief denken. Als je jezelf constant afvraagt wat je partner aan het doen is, of als je constant bezig bent met de gedachte dat iemand anders meer succesvol of gelukkig is dan jij, dan kan het zijn dat je obsessief denkt.
• Controle. Als je probeert de ander te controleren om je eigen onzekerheden en jaloezie te beheersen, dan kan dit leiden tot problematische situaties in relaties en sociale interacties.
• Fysieke symptomen. Wanneer jaloezie leidt tot fysieke symptomen, zoals hoofdpijn, buikpijn of angst, kan het je gezondheid beïnvloeden.
• Isolatie. Wanneer jaloezie leidt tot het afsluiten van anderen, kan dit resulteren in isolatie en het gevoel hebben dat je niet in staat bent om anderen te vertrouwen.
• Schade aan relaties. Jaloezie kan leiden tot wantrouwen en beschuldigingen, en kan de kwaliteit van relaties beïnvloeden en deze zelfs beschadigen.
• Extreme reacties. Als je reacties op situaties onredelijk of overdreven zijn, kan dit een teken zijn van problematische jaloezie.
• Verandering in gedrag. Als je gedrag verandert als gevolg van jaloezie, bijvoorbeeld het vermijden van situaties waarbij je geconfronteerd wordt met triggers, kan het zijn dat jaloezie een probleem is geworden.

Als je merkt dat jaloezie een probleem voor je begint te worden, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken. Een therapeut kan je helpen om beter om te gaan met deze emoties en je helpen manieren te vinden om ze onder controle te houden.

Blogs

Boeken

Iedereen die een relatie heeft, heeft weleens last van jaloerse gevoelens. Toch heeft de een er meer last van dan de ander. Ervaar je geregeld jaloezie, dan kan dat in je dagelijkse leven flink in de weg zitten en problemen met je partner veroorzaken. Hoe jaloers ben je eigenlijk? En is je jaloezie nog wel redelijk? En wat doe je als je een hele jaloerse partner hebt?

Pieternel Dijkstra beschrijft in Van A tot GGZ - Omgaan met ziekelijke jaloezie verschillende soorten jaloezie. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht zijn gelukkig niet alle soorten jaloezie slecht. Dijkstra geeft testjes om erachter te komen in hoeverre je last hebt van deze verschillende soorten jaloezie of daar gevoelig voor bent. Aan de hand van cases uit de praktijk vertelt ze hoe je beter om kunt gaan met vervelende jaloerse gevoelens, zowel met die van jezelf als die van je partner. Beter omgaan met jaloezie zal meer harmonie in je relatie brengen.