Heb je veel bevestiging nodig in je relatie?
Een test over bevestiging en evenwaardigheid
Iedereen wil gezien worden. In een relatie kan dat verlangen een stille opdracht aan de ander worden: laat mij voelen dat ik waardevol ben. Soms gaat het de andere kant op. Dan bescherm je jezelf door koel te blijven of boven de ander te gaan staan. Allebei zoeken ze je waarde bij de ander.
Waarom zou je deze test doen?
De behoefte aan bevestiging wordt zelden uitgesproken. Toch voelt de ander haar wel. Wie zijn eigen patroon herkent, kan uit de cirkel stappen. Dan wordt nabijheid een keuze, geen noodzaak.
Zo werkt het
Je krijgt 12 stellingen. Denk aan je relatie, of aan je laatste relatie als je nu geen relatie hebt. Kies steeds hoe vaak het voor jou klopt. Aan het eind zie je waar je naar neigt, met uitleg uit de artikelen. Het kost een paar minuten.
Dit is geen diagnose. Je antwoorden blijven in je browser en worden nergens opgeslagen.
De stellingen en de uitleg komen uit de artikelen Wat is het verschil tussen verbinding en bevestiging zoeken?, Waarom leidt zoeken naar bevestiging tot meer onzekerheid? en De apenrots in ons hoofd. Verder lezen op Psychologie Nu: Bevestiging zoeken in een relatie, Als behoefte aan erkenning een partner afschrikt (met inzichten van Roos Vonk), De verleiding van dedain en andere blogs over erkenning. Deze test is geen diagnose. Test gemaakt in november 2026.