Hoe herken je ware liefde?Om deze vraag goed te beantwoorden, zou je eigenlijk meer moeten weten over degene die hem stelt: leeftijd, relatiegeschiedenis, culturele achtergrond. Het is letterlijk en figuurlijk "maatwerk". Toch valt er in het algemeen wel wat over te zeggen. Stabiele relaties kenmerken zich vaak door een zekere balans tussen partners: vergelijkbare opleiding, inkomen en aantrekkelijkheid. "Soort zoekt soort" blijkt in de praktijk een werkbare basis. Uitersten trekken elkaar weliswaar aan, maar dat leidt eerder tot wederzijdse afhankelijkheid dan tot duurzame stabiliteit. Wil je liefde in een ander herkennen, dan moet je ook zelf in staat zijn om liefde door te geven. Hoe beter je dat kunt, des te groter is de kans iemand te ontmoeten die dat ook doet. Het herkennen van liefde kun je oefenen. Een belangrijk inzicht: meerdere partners kunnen jou ware liefde geven. Liefde kent geen object, verliefdheid wel. Ware liefde is niet zozeer een persoonlijk gevoel, maar eerder een fundamentele staat van zijn die ons verbindt met alles en iedereen. Perfectie is niet nodigWie zegt dat ware liefde voor eeuwig bij dezelfde partner moet worden gevonden? Of dat elke scheiding duidt op een mislukt huwelijk? Vaak is zowel kunnen loslaten als kunnen verbinden een teken van ware liefde. Ware liefde gaat samen met vrijheid. Hoe geef je ware liefde?Het klinkt misschien egoïstisch, maar: geef die liefde aan een ander die je zelf overhebt, liefde aan jezelf hebt gegeven. Geef onbaatzuchtig wat je over hebt, zonder er iets voor terug te verlangen. Wanneer je werkelijk van iemand houdt, verleen je die ander altijd alle vrijheid. Kenmerken van liefdevolle omgangEen ideale partner, die
Wederkerigheid en evenwaardigheidLet op: de bovengenoemde opsomming is geen wensenlijstje. Kun jij dit een ander ook bieden? Zo niet, zorg dan eerst dat je zelf gelukkig kunt zijn. Vervuld van geluk wil je delen en stroom je over van liefde. Stel geen voorwaarden aan liefde en veins niet dat je onvoorwaardelijke liefde schenkt. Maak ook niet de fout dat je permanent een gevoel van geluk wilt ervaren. Liefde als stroomNet als vermogen energie kan leveren, stroomt liefde als een potentiaal tussen een bron en een ontvanger. Er is echter -anders dan velen hopen- geen schepper en geen eigenaar van liefde. Liefde is, en hoeft alleen maar ontdekt en gekoesterd te worden. Of je wilt of niet, liefde is ongrijpbaar, maar we zijn het allemaal (mens en dier) waard om het te beleven. Wanneer beiden zich in evenwaardigheid realiseren dat zij het beste afwisselend bron en ontvanger kunnen zijn, blijft de stroom doorgaan. Liefde en energie gaan niet verloren, maar kunnen wel geblokkeerd worden, waardoor de stroom stopt. De vier fundamenten volgens het boeddhismeVoor de boeddhistische monnik Thich Nhat Hanh wordt de basis voor ware liefde gevormd door vier elementen:
Liefde kan alleen gegeven worden als je ook jezelf liefhebt en een alledaags bewustzijn eigen maakt. Het gaat niet om het verleden of de toekomst, maar om de schoonheid en kwaliteit die je ervaart in het huidige moment. Liefde en ontwikkelingLiefde maakt een eenheid van je. Een ware partner laat je opbloeien en ontwikkelen tot een optimale balans in kwaliteit, liefde en vrijheid. De trap van PlatoFilosoof Plato stelt dat liefde als een trap is, met aan de voet daarvan de lust. Wie zich laat leiden door deze laagste liefde zal de uiterlijke schoonheid van anderen begeren. Maar door te filosoferen kunnen we hogere treden bestijgen en zo tot hogere liefde komen. Bijvoorbeeld door in te zien dat de schoonheid van een ander in elk individu terug te vinden is. De kracht van meditatieSiddhartha Gautama (Boeddha), de grondlegger van het boeddhisme, riep op om te mediteren op de kracht van liefde. Daar af en toe bij stil te staan is doenlijk, zonder de pretentie te hebben om het leed van de hele wereld op jouw schouders te nemen. De vier krachten van liefde
|